☆蒸しシューマイ
☆五目きんぴら
ごぼう、れんこん、干し椎茸、人参、鶏ひき肉を炒めて三温糖、醤油、みりん、酒で味をつけてさやえんどうを入れて完成です。
今日は根菜がたくさん入ったきんぴらです。よく噛むことを意識することはとても大切です。
☆味噌汁
☆パイナップル
おやつ
☆麦茶
☆いなり風おにぎり