☆ハンバーグ
☆酢の物
☆味噌汁
☆バナナ
おやつ
☆麦茶
☆カミカミおにぎり
切干大根、白滝、こんぶ、人参、鶏ひき肉、絹さやを三温糖、酒、醤油、塩、みりんで煮てから炊きあがったご飯に混ぜました。
今月4日から10日は歯と口の健康週間です。
良く噛んで食べることも意識しましょう!