☆鶏の唐揚げ野菜あんかけ
鶏むね肉に片栗粉をつけてスチコンで蒸し焼きにします。野菜あんはたけのこ、もやし、小松菜、人参を煮て醤油、三温糖、しお、ごま油で味をつけて片栗粉でとろみをつけました。
☆こんにゃくのおかか煮
☆味噌汁
☆パイナップル
おやつ
☆ほうじ茶
☆わかめおにぎり