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食育(ちゅうりっぷ、あやめ)

☆水分補給について(ちゅうりっぷ、あやめ)

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汗や夏の暑さで体内水分も減ってしまうので、水分補給がとても大切な時期です。

水分補給にはお茶や水が最適です。子供たちにはジュースやスポーツ飲料、炭酸飲料には砂糖がたくさん入っていることを説明し、お茶の代わりにジュースばかり飲んでいると虫歯になっちゃうよ!と虫歯人形くんを見せました。

みんな、えーー真っ黒!ととても驚いていました。

ジュースはお誕生日のときや、お出かけしたときなど特別なときにしてねと約束をし、裏技でコップに氷をいれると量が増えるよと教えると、すごーいと拍手喝采でした。

☆7月15日(ちゅうりっぷ)

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☆7月21日(あやめ)

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