☆赤魚の野菜あんかけ
赤魚は蒸し焼きにします。たけのこ、玉ねぎ、人参、しいたけを三温糖、醤油で味をつけて最後にごま油で香付けをします。
赤魚には下味はついていませんが、野菜たっぷりあんかけで美味しく食べられます。
☆ひじきの煮物
☆バナナ
おやつ
☆ヨーグルト
☆せんべい