☆豆腐入り松風焼き
☆ネバネバサラダ
オクラ、胡瓜、人参はボイルして冷やします。なめこは醤油と三温糖で下煮をして冷まします。これらとひきわり納豆と、消毒をしてみじん切りにしたシソの葉を青じそドレッシングとなめこを下煮した汁を入れ味を整えて完成です。
☆味噌汁
☆オレンジ
おやつ
☆ジョア
☆きな粉パン